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趣味・スポーツ・実用
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「2動作で柔軟性UP!ストレッチ革命」
宮崎 裕樹
定価: ￥ 1100

#宮崎裕樹 #宮崎_裕樹 #本 #生活／体育・スポーツ

２つの動作を組み合わせることで異なる部位のストレッチに効果を生むストレッチ集です。
いくつか試してみましたが確かに効果があります。
本
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